治假性近视的眼保健操

治假性近视的眼保健操，主要包括四个方面，即眼部穴位按摩、眼部穴位艾灸、眼部穴位保健操、日常调理。建议假性近视的患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行眼保健操，缓解眼部不适症状。

1、眼部穴位按摩：主要包括太阳穴、攒竹穴、睛明穴、四白穴等穴位，可以用中指进行按压，也可以用拳头在太阳穴到发际之间进行轻轻的按压，可以缓解视疲劳、缓解视力下降的情况。另外，也可以按摩瞳孔直径0.4cm的地方，可以放松睫状肌，预防近视加深;

2、眼部穴位艾灸：主要包括太阳穴、轮刮眼眶穴、睛明穴、四白穴等穴位，可以用艾条或者温灸棒在上述穴位上进行艾灸，也可以在医生操作下进行眼部穴位贴敷，均可以起到缓解视疲劳、预防近视的效果;

3、眼部穴位保健操：主要包括太阳穴、攒竹穴、睛明穴、四白穴等穴位，将上述穴位贴敷于眼睛周围，可以起到缓解视疲劳的效果，同时也可以改善眼部的血液循环，对假性近视有一定的缓解作用;

4、日常调理：在学习或工作当中，建议眼睛与书本保持恰当的距离，避免眼睛离书本过近。学习或工作过程中，建议每30-40分钟眺望远方或看窗外绿色植物，也可以缓解视疲劳、预防假性近视。

如果通过上述方法治疗假性近视后，平时仍然不注意用眼习惯，仍然长时间过度用眼，可能会再次诱发真性近视。因此建议患者在治疗及调理的同时，还要注意用眼卫生，避免经常使用未洗的手揉眼睛等。

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