眼睛怎么保养才会白内障

患有白内障后，可以通过调整作息、注意眼部清洁、保持心情愉悦、避免长期使用电子产品等方法，保养眼睛，防止眼睛出现白内障症状，但并没有明确的保养方法。

1、调整作息：在日常生活中，出现白内障的情况后，一定要做到早睡早起，每天保证充足睡眠，不可以熬夜或者是过度劳累，因为长时间熬夜，会导致自身抵抗力下降，可能会导致白内障症状加重;

2、注意眼部清洁：日常生活中还需要做好眼部清洁护理工作，避免用脏手揉搓眼睛，也要避免长时间观察电子产品，比如手机、电脑或电视等，可以适当做眼保健操，能够加快眼部血液循环，也有利于缓解视疲劳，对于白内障症状恢复有一定帮助;

3、保持心情愉悦：在日常生活中还需要注意保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，因为如果精神过度紧张、焦虑，可能会引起自主神经功能紊乱，而诱发白内障;

4、避免长期使用电子产品：如果发现有白内障的情况，在白内障发病初期，需要避免长期使用电子产品，比如手机、电脑或电视等，否则可能会导致病情加重。

此外，白内障患者可以到医院眼科就诊，通过裂隙灯检查等了解情况，可以在医生操作下通过超声乳化白内障吸除术、白内障囊外摘除术等手术方法治疗。在手术后要做好眼部卫生护理工作，比如不可以用手揉搓眼睛或者是抓挠眼睛，同时还需要保证充足睡眠。如果术后出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时前往医院眼科就诊，通过视诊、眼底检查等明确病情。

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