翼状胬肉不手术按摩手法

翼状胬肉是一种常见的眼表疾病，主要是由于结膜异常增生形成的肉芽组织，多位于睑裂区。对于翼状胬肉不手术的患者，按摩手法主要是在局部进行按摩，可按摩胬肉至上、下、内、外侧，也可按摩太阳穴、鱼腰穴等。

1、按摩上眼睑：患者坐正，先松开上眼睑，将拇指放在上眼睑内侧1/3处，其余四指放在下眼睑外侧1/3处，指尖对着内眼角方向，自上而下反复按摩2-3分钟，促进血液循环，缓解患者的不适症状;

2、按摩下眼睑：患者取坐位或仰卧位，先用拇指、食指、中指将两侧内眼角的内眦直肌压向其上方，其余四指放在下眼睑外侧1/3处，指尖对着太阳穴方向，自上而下反复按摩3-5分钟;

3、按摩太阳穴：患者取坐位或仰卧位，先用拇指、食指、中指将太阳穴上方的眼睑压向额头，其余手指放在额头上方，轻轻按揉3-5分钟;

4、按摩鱼腰：患者取坐位或仰卧位，先用拇指、食指、中指将鱼腰两侧的部位压向脐部，再用中指向鱼腰的方向进行按摩，动作要轻柔、缓慢，避免用力过大而导致疼痛;

5、其他按摩方法：除上述外，也可按摩风池穴、迎香穴等穴位。

对于翼状胬肉不手术的患者，日常生活中还需要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛等。另外，还要避免紫外线、风沙等刺激，避免过多使用电子产品，如电脑、手机等。

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