遗传性白内障怎么预防

遗传性白内障可通过避免诱发因素、注意用眼卫生、远离辐射、注意饮食、避免有毒有害气体等方面进行预防。白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降的退行性改变，可能会出现视力模糊、视野缺损、复视、物体变形等症状。

1、避免诱发因素：如果是有遗传性白内障家族史的患者，建议在日常生活中避免过度用眼，避免过度熬夜，注意休息，保持心情愉快，避免吸烟、饮酒，以免加速白内障的形成;

2、注意用眼卫生：日常生活中需注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，定期清理眼部分泌物，或者使用消毒液清洗面部，以免出现细菌感染而诱发白内障;

3、远离辐射：如果是有遗传性白内障家族史的患者，需注意自身防护，远离辐射，如避免去到空气质量差的环境中去，或者避免从事电离辐射工作，如CT机、手机等，从而尽量减少辐射因素对眼睛的刺激，预防白内障;

4、注意饮食：建议适当多吃富含维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、玉米等，也可多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，从而增强身体抵抗力，尽量减少白内障的形成;

5、避免有毒有害气体：如果是有遗传性白内障家族史的患者，需注意避免吸入大量放射线，在出门时需戴好口罩，从而避免大量吸入有害气体，否则可能会导致晶状体代谢紊乱，继而出现白内障;

6、其他方面：如果是户外工作的患者，需注意做好眼部防护措施，如戴眼镜等，从而减少阳光对眼睛的刺激，可以在一定程度上预防白内障。

白内障从病理上分为老年性白内障、先天性白内障、代谢性白内障等，虽然遗传性白内障与遗传因素有一定关系，但并不能完全预防。建议在日常生活中养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等不良情绪，同时避免过度用眼，如长时间使用电子产品等。

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