假性近视是指由于眼睛调节不佳导致的功能性近视,通过相关治疗可以改善视力,缓解视物模糊等症状,但并没有治疗假性近视的特效药物,所以也没有治疗假性近视的办法。患者出现假性近视时,可以通过规范用眼、调整饮食、适当运动、注意休息等方式缓解视疲劳,控制近视发展。
1、规范用眼:出现假性近视的患者应注意避免长时间、近距离用眼,包括看电视、上网、看书等,防止眼部疲劳导致假性近视加深。日常生活中应保证每日户外活动时间超过2小时,降低电子产品的蓝光对眼睛的损伤,防止视疲劳;
2、调整饮食:应注意营养均衡,多补充富含维生素的食物,包括胡萝卜、菠菜等,促进眼部细胞新陈代谢,缓解视疲劳。还应多补充富含钙的食物,如奶、鱼等,促进眼部肌肉、骨骼、神经功能恢复,可缓解假性近视;
3、适当运动:可以适当进行户外运动,如足球、乒乓球等,保证每天户外活动时间在半小时左右,增加户外阳光照射时间,促进机体补钙,防止钙质不足导致视力下降;
4、注意休息:建议每天做眼保健操,保证充足睡眠时间,不要熬夜、不要长时间工作、看电脑或手机,尤其要注意不要在光线较暗的环境下长时间用眼。
如果假性近视患者已经通过上述方式调整或经过散瞳验光后,发现度数不存在增长或度数稳定,可以遵医嘱使用低浓度的阿托品滴眼液,如硫酸阿托品滴眼液,从而缓解假性近视的情况。
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