自测干眼症严重程度怎么测

自测干眼症严重程度，可以通过临床症状、泪液分泌量、泪液流速、泪膜破损程度等进行测定，但自测干眼症不一定能准确判断，想要确定干眼症的严重程度，患者需要到医院进行相关检查明确。

1、临床症状：干眼症是指泪液分泌不足、泪液蒸发过多，患者会出现眼睛干涩、异物感、易疲劳，以及眼痒、眼部灼烧感、酸胀感、畏光、视物模糊等症状。如果患者出现以上症状，则说明干眼症较严重;

2、泪液分泌量：正常人的泪液分泌量为10-15ml/天，患有干眼症时，泪液分泌量会减少，可能≤5ml/天。如果持续减少，则说明干眼症较严重;

3、泪液流速：正常人的泪液流速为10-15cm/秒，而患有干眼症时，泪液流速会降低，可能≤3cm/秒;

4、泪膜破损程度：如果患有干眼症，泪膜破损程度会减轻或者消失，可表现为沿着缺损区的皱纹状脱屑或者刮痕，且在下睑结膜出现充血、发红的表现。若下睑结膜出现明显充血、肥厚，甚至出现糜烂，则说明干眼症较严重。

除上述症状外，患者还可以通过泪液渗透压检查来测定，正常值为21-260mmol/L，而患有干眼症时，该检查值会降低。

患者确诊干眼症后，可以在医生指导下外用硝酸毛果芸香碱滴眼液、复方新斯的明牛磺酸滴眼液等药物进行治疗，还可以进行泪小点栓塞术、睑缘缝合术等手术治疗。平时应注意避免长时间使用电脑、手机等电子设备，注意休息，避免熬夜，以免加重病情。

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