白内障可以做瑜伽吗

白内障患者可以做瑜伽，但不建议做比较剧烈的瑜伽动作。瑜伽动作较多，对于身体的锻炼有一定好处，且比较容易被接受，包括拉伸、弯腰、转身等动作，都不会加重白内障的病情。

白内障以晶状体混浊为主，通常是由于衰老、物理刺激、代谢异常、外伤等因素导致晶状体出现混浊，常会出现视物模糊、复视、斜视、近视等症状。随着病情发展，患者可出现失明的症状。而瑜伽通常需要使用特殊的健身器材，做一些较为温和的动作，比如拉伸等。虽然可以锻炼身体，但是对身体的要求比较高，如果患者进行比较剧烈的瑜伽动作，可能会导致体位改变，牵拉晶状体，刺激眼部，加重白内障的症状，还可能会引起头晕、恶心等情况，因此白内障患者需要注意不要做过于剧烈的瑜伽动作。

对于白内障的患者，如果出现视力下降，建议及时到医院眼科就诊，完善眼底检查等明确诊断，遵医嘱进行治疗。在日常生活中，白内障患者要注意用眼卫生，避免过度劳累，同时少吃糖果、糕点等高糖食物。如果患者出现视物不清等症状时，建议及时到医院进行处理。

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