白内障可以做眼保健操

白内障患者可以做眼保健操，做眼保健操的时候正确按摩穴位，可在一定程度上起到延缓白内障进展的作用。但做眼保健操的时候要注意手法轻柔，不要加重病情，如果做眼保健操后，白内障症状加重，建议及时就医。

1、天芝草：位于人体足太阳膀胱经，具有明目、散风、止痛等功效，可以用于缓解白内障引起的视物不清、畏光等症状。天芝草做眼保健操，对白内障引起的视物不清有一定的缓解作用;

2、谷精草：具有补益肝肾、明目、润肠通便等功效，能够缓解白内障造成的视物模糊、视力下降、屈光改变等症状。将谷精草和眼保健操结合在一起，可对白内障起到一定的缓解作用;

3、赤芍：具有清热解毒、散瘀止痛等功效，可以缓解白内障引起的头痛、眼痛、视物模糊、畏光等症状。将赤芍和眼保健操结合在一起，可对白内障起到一定的缓解作用;

4、蝉蜕：具有疏散风热、明目、息肝风等功效，可缓解白内障引起的眩晕、头痛、视力减退等症状。将蝉蜕和眼保健操结合在一起，可对白内障起到一定的缓解作用;

5、其他：如按摩太阳穴、丝竹空、攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等穴位，也可缓解白内障引起的眼部疲劳、视物模糊等症状。

白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降的退行性改变，患者可表现为视力下降、复视、物体变形等症状。建议白内障患者积极进行治疗，以延缓病情进展，平时要注意用眼卫生，避免过度用眼。

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