近视手术前眼睛锻炼多久

近视手术前，患者可以通过数秒钟数目法、5m以上两分钟左右的时间，来锻炼眼部肌肉。近视手术主要包括近视屈光手术、人工晶体植入术等，不同手术方式，术前准备、术后注意事项均有所不同。

1、近视屈光手术：近视屈光手术前，患者需要先做角膜曲率、角膜厚度的检查，根据检查结果，以及医生的判断，确定近视度数。如果近视度数在近两年内没有明显的改变，每次手术的时间一般在30分钟左右。如果近视度数在近两年内有明显的改变，但每次手术时间可能在40分钟左右;

2、人工晶体植入术：人工晶体植入术前，患者需要做详细的眼科检查，如果患者没有明显的角膜疾病、眼底病变、青光眼、眼压过低等情况，一般在手术前准备时间在30分钟左右。如果有明显的角膜病变、高度近视，或有青光眼、眼底病变，患者术前准备的时间会相应延长;

3、角膜曲率手术：角膜曲率的手术主要是针对规则圆锥角膜，在手术前需要先测量角膜曲率，按照角膜曲率的数值，通过计算得出需要矫正的度数。一般要求近视度数在39.00-48.00D范围内，可以在手术前戴眼镜，进行角膜曲率的矫正;

4、人工晶体植入术：人工晶体植入术前，患者需要做详细的眼科检查，如果患者没有明显的眼科疾病，一般在手术前10-30分钟，需摘除眼镜。如果有眼部疾病，如圆锥角膜、白内障、青光眼等，术前还要再次测量眼压，准备手术。

患者在术前应注意避免熬夜，避免长期使用电子产品，以及避免长期呆在空调房间内。近视手术后，患者应注意用眼卫生，避免揉眼睛，避免过度用眼，同时避免剧烈运动，以免造成伤口裂开。

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