白内障的人多吃点什么

白内障患者多吃点食物、药物，以及部分中成药，但需要根据自身情况遵医嘱选择。通常没有针对白内障的特定饮食，但白内障从饮食方面的确需要注意，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，以摄入富含维生素C、维生素E的食物，以及富含矿物质、微量元素的食物。

1、高脂肪食物：要尽量少吃油炸、油煎的食物，比如炸鸡、油条、肥肉等，因为这些食物油脂含量比较高，对血液循环可能会有影响，进而造成代谢障碍，影响晶状体代谢，加重病情;

2、高糖食物：通常建议白内障患者少吃点糖，比如冰淇淋、蛋糕、饼干等。糖分摄入过多，会影响晶状体代谢，不利于疾病恢复;

3、富含维生素C、维生素E的食物：如新鲜的蔬菜、水果，包括猕猴桃、苹果、白菜、菠菜等，以及香菇、黑木耳、豆制品等，可以帮助补充身体所需维生素，有利于缓解白内障的发展;

4、富含矿物质、微量元素的食物：如核桃仁、腰果、瘦肉、猪肝、鸡肝、蛋黄等，可以帮助补充身体所需矿物质、微量元素，有利于延缓白内障病情发展。

此外，白内障患者在日常生活中要注意，尽量减少紫外线照射，外出时可以戴帽子。随着白内障发展，视力下降比较明显时，建议及时进行手术治疗，以帮助缓解症状。

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