白内障吃哪些菜好呢

白内障患者一般可以适当吃富含维生素和膳食纤维的菜，以及具有补肾、明目、滋阴、润肺的菜，对于身体的恢复具有一定的帮助。但需要注意的是，饮食只能起到辅助调理的作用，不能达到治疗的效果。

1、富含维生素的菜：如菠菜、芹菜、油菜、西兰花、胡萝卜、豆角等，这些蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素K等维生素，适当吃能够补充身体所需的维生素，可帮助改善白内障引起的眼部疲劳感，对促进病情恢复有帮助;

2、富含膳食纤维的菜：如菠菜、韭菜、芹菜、白菜、萝卜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠蠕动，帮助肠道内油脂的排出，可以帮助改善白内障引起的腹胀、便秘等症状;

3、补肾的菜：如山药、枸杞、海参、黄精、羊腰等，这些菜中含有丰富的补肾成分，对于补肾有一定的帮助，可在一定程度上延缓病情发展;

4、明目、滋阴、润肺的菜：如菠菜、油菜、芹菜、玉米、萝卜、豆角等，这些菜中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，能够起到滋阴、润肺、补肾的功效，可帮助改善白内障的症状。

建议白内障的患者平时除了注意饮食调理外，还需要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，经常佩戴墨镜，避免紫外线直射。同时建议患者及时到医院眼科就诊，完善眼底检查等，以明确病情，并在医生的指导下进行手术治疗。

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