白内障吃蓝莓猕猴桃

目前没有证据表明白内障患者可以吃蓝莓、猕猴桃，二者可以一起吃，不会对人体产生有害作用，反而可以补充多种维生素、微量元素，对身体有一定好处。

1、蓝莓：蓝莓中含有较多花青素成分，具有一定抗氧化作用，可以帮助抵抗紫外线对眼睛的损伤，还具有保护视力的作用，适量吃对身体有一定好处;

2、猕猴桃：猕猴桃中含有较多维生素、微量元素，也含有较多膳食纤维，可以帮助补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对身体有一定好处。但需注意，避免在短时间内大量吃猕猴桃，以免导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状;

3、枸杞：枸杞中含有较多胡萝卜素，可以帮助保护视力，还具有一定滋补肝肾的作用，适量吃对身体有一定好处;

4、花青素：花青素可以帮助抵抗眼睛黄斑变性，改善视力情况，可以缓解白内障患者的视力下降症状，但需注意避免过量吃，以免导致花青素摄入过多，加重肝脏代谢负担，导致肝脏受损。

建议白内障患者在日常生活中注意保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，以免影响病情恢复，必要时可遵医嘱用药治疗。另外，建议白内障的患者在视力下降严重时，及时前往医院进行手术治疗，以免延误病情，造成不可逆影响。

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