白内障病人能吃啥菜

白内障病人在日常生活中可以适当食用茄果类蔬菜、谷类蔬菜、绿叶蔬菜、海洋蔬菜等，也可以适当食用根茎类蔬菜，以及菌类蔬菜、水果等，补充机体所需的营养。

1、茄果类蔬菜：如茄子、苦瓜、甜椒等，此类食物中含有较多的维生素、膳食纤维等，适当食用后对于白内障病人的身体有一定的好处，同时也不会加重白内障的症状;

2、谷类蔬菜：如大豆、玉米、高粱等，此类食物中含有较多的维生素B2，常吃此类食物能够补充部分身体所需的维生素，同时也不会加重白内障病情;

3、绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、茼蒿等，此类食物中含有较多的维生素A，而维生素A具有一定的改善视力的作用，白内障病人常食用此类蔬菜，可以在一定程度上改善视力;

4、海洋蔬菜：如紫菜、海带等，含有较多的碘元素，白内障病人常食用此类食物可以补充体内的碘元素，有利于改善病情;

5、根茎类蔬菜：如白萝卜、胡萝卜、玉米等，此类食物中含有较多的维生素、膳食纤维等营养成分，白内障病人适当食用，可以在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助肠道消化，也不会加重白内障病情;

6、菌类蔬菜：如香菇、平菇等，此类食物中含有较多的维生素B1，常吃此类食物可以帮助改善白内障病人的精神状态;

7、水果：如香蕉、苹果、猕猴桃等，此类水果含有较多的维生素C，白内障病人常食用，可以在一定程度上改善白内障病人的体质，帮助身体恢复。

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