按摩怎么样预防白内障复发

按摩可以通过按摩头部、面部、颈部、四肢、耳部等，预防白内障复发。按摩可以舒筋通络，促进机体新陈代谢，加速血液循环，促进晶状体和角膜细胞的新陈代谢，减少白内障发生，同时还可以提高视力、缓解眼部疲劳、预防近视。

1、头部：按摩头部可使头部放松，改善脑部血液循环，预防脑供血不足，避免白内障复发。按摩时应注意用力均匀，不可用力过猛，否则可能会引起头痛;

2、面部：按摩面部可使面部气血通畅，预防面神经麻痹，也可以促进血液循环，预防白内障复发;

3、颈部：按摩颈部可缓解颈部疲劳，改善颈部肌肉紧张，长期坚持按摩还可以增加椎动脉和脑动脉的血流量，改善脑供血，预防白内障复发;

4、四肢：按摩四肢可使四肢放松，促进血液循环，预防四肢麻木、僵硬等白内障症状复发。此外，按摩还对五脏六腑起到一定的调节作用;

5、耳部：按摩耳部可以改善耳鸣、耳聋、头晕等症状，促进血液循环，预防白内障复发;

6、其他：按摩还可以促进机体新陈代谢，改善血液循环，加速晶状体代谢，预防白内障复发。

按摩时应注意手法轻柔，避免用力过猛，否则可能会导致皮下瘀青、疼痛等。此外，按摩时应注意时间，避免时间过长，可能会导致皮下出现淤血，建议按摩时动作轻柔，用力过猛或按摩时间过久，对身体产生不利影响。

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