安徽属于一种远视储备,随着年龄的增长,这种远视储备会逐渐消耗,导致近视出现,所以对于假性近视的纠正,主要是通过调整用眼习惯、改善用眼环境、注意眼部卫生、进行眼部按摩等。
1、调整用眼习惯:平时用眼时间不要过长,避免长时间近距离用眼,通常用眼40-50分钟,需要休息5-10分钟,可以通过远眺、户外活动等方式放松眼睛;
2、改善用眼环境:避免在光线较暗或强的环境下看书、看电子产品,以及在光线较暗的环境下学习和生活,同时也要避免熬夜、睡眠不足等情况,否则可能会导致内分泌紊乱,造成眼睛疲劳,导致假性近视加深、加重;
3、注意眼部卫生:平时要注意眼部卫生,尽量避免用手直接揉眼睛,或者将异物塞入眼睛内,以免导致眼睛感染,造成炎症,从而影响视力,平时可以多眨眼或者适当按摩眼部,能够促进眼部疲劳的恢复;
4、进行眼部按摩:家长可以每天进行眼部按摩,按摩可以促进眼部血液循环,也能够在一定程度上缓解假性近视,但需要注意手法轻柔,避免过度用力,以免加重病情。
如果通过以上方式,孩子假性近视并没有得到纠正,或者出现加重的情况,建议及时前往正规医院眼科进行相关检查,比如散瞳验光、眼底检查等,然后在医生指导下进行戴镜治疗,或者进行手术治疗,以免延误病情,通过及时治疗,可以在最大程度上改善假性近视的情况。
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