8岁孩子假性近视可以恢复吗

8岁孩子出现假性近视，通常可以恢复。假性近视是指睫状肌痉挛造成的假性散光，如果发现孩子出现假性近视，而且是在正规的散瞳验光后出现的近视，则通常不需要进行任何治疗，注意观察即可，多数可自行恢复。如果孩子在散瞳后，假性近视的度数消失，说明是假性近视，则可以恢复。可以通过以下方法，使假性近视恢复：

1、避免用眼过度：避免长时间、近距离用眼，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑、电视等。在看书、看电视时，眼睛应与书本保持合适距离，通常建议距离33-40cm，同时避免在光线较暗或强的环境下用眼，以防止加重假性近视的程度;

2、改善坐姿：在坐姿上需要注意，看书或者看电子产品时，身体要保持正直，尽量坐在有靠背的椅子上，而且椅子的高度要合适，对眼睛较好。此外，在读书写字时，建议保持正确的坐姿，不可以趴着或低头，否则可能会导致假性近视的程度加深;

3、进行眼部按摩：适当进行眼部按摩，可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，防止视疲劳，对假性近视的恢复有一定辅助作用;

4、其他：日常生活中，需要注意营养均衡，可以多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的水果、蔬菜，如胡萝卜、苹果等，有利于眼睛健康。同时还需要多做户外活动，如跑步、跳绳等，可以充分放松眼部肌肉，防止假性近视的加重。

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