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日常眼部护理和保健的方案

2011-07-28 03:03:00中国网健康频道
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核心提示:眼睛人们的接触外界的窗口,因此,我们必须保护自己的眼睛,让它免受疾病的困扰。那么,眼部护理和保健有如何进行呢?

  日常部护理:

  日常小动作会增加眼纹。如经常揉眼、卸眼妆或配戴隐形眼镜时大力揉搓上下眼皮的动作等。睡前喝太多水则会造成眼袋,应避免睡前喝大量水。

  将棉蘸满爽肤水或以冰冻甘菊包敷眼十分钟,能舒缓眼睛疲惫,且具有收紧消减眼袋作用,回复双眼神采。

  建议每周敷一次保湿眼膜,可滋润眼周皮肤

  每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳,排去眼周的毒素及多余水分

  维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的。不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶等含以上营养的食物。

  护眼常识:干燥会使眼睛变得没有神采,好像你总是特别沮丧

  保护眼睛,消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。

  眼睛,似乎是男人端看女人的第一切入点,拥有一双眼睛明亮有神水汪汪的大眼睛,是每个女人的梦想,就如同女星关之琳的那双敌媚眼,不知电倒多少男人,所以也想要拥有高人气,让双眸痕、水嫩,乃是必胜关键!!

  然而眼部周围的肌肤,敏感脆弱,也是全身上下皮肤最薄之处,微血管极为微细,所以皱纹的出现,往往都是从眼部开始,一旦熬夜通宵,血液循环不良,黑眼圈二话不说就向你问候,再加上工作时间的增长,凝视计算机的时间每日至少超过5小时,为了维持专业形象,每日都得上妆以保端庄仪容,所有恶劣条件环伺之下,老化就从双眸开始。

  基于这种种的恶质因素,眼部的保养更应该被提早重视,不过一般美眉若是开始重视到脸部保养,早一点青春期就开始,若是懒惰美眉可能过了20岁才开始也难说,但是对于眼部保养,似乎会认为为之过早,其实正好相反,眼部周围的肤质,从15岁就开始老化,也就是说15岁就得开始执保养步骤,才能拥有一双令人称羡的美眼,但是在评选各种眼霜时,要格外注意质地的清爽度,不然容易引发湿疹、过敏、脂肪球等症状,还是法魅力四射喔!!

  购买眼部保养品:

  最需要被强调的就是保湿度与温和感,不会刺激肌肤,并且补足充分的水分,含有活水酵母菁华及活性高弹力菁华,能够补给眼部足够的水分,独特的锁水吸湿配方,蕴含大量的保湿菁华,另外优异的水份自动感应系统,会因应环境的湿度、温度调整必要的含水量,不使肌肤产生负担、水肿状况,色素、无香精的胶状清爽质地,敏感肌质也能适用,使用前可配合简单的按摩步骤,将手摩擦生热轻按于眼部上方,活络血液循环,接下来在抹上薄薄的眼部护理品,即能更有效的促进吸收喔!

(责任编辑:韩欢 实习编辑:刘顺平)

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