日常眼部护理和保健的方案

　　日常眼部护理：

　　日常小动作会增加眼纹。如经常揉眼、卸眼妆或配戴隐形眼镜时大力揉搓上下眼皮的动作等。睡前喝太多水则会造成眼袋，应避免睡前喝大量水。

　　将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟，能舒缓眼睛疲惫，且具有收紧消减眼袋作用，回复双眼神采。

　　建议每周敷一次保湿眼膜，可滋润眼周皮肤。

　　每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳，排去眼周的毒素及多余水分。

　　维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的。不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶等含以上营养的食物。

　　护眼常识：干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。

　　保护眼睛，消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。

　　眼睛，似乎是男人端看女人的第一切入点，拥有一双眼睛明亮有神水汪汪的大眼睛，是每个女人的梦想，就如同女星关之琳的那双无敌媚眼，不知电倒多少男人，所以也想要拥有高人气，让双眸无痕、水嫩，乃是必胜关键！！

　　然而眼部周围的肌肤，敏感脆弱，也是全身上下皮肤最薄之处，微血管极为微细，所以皱纹的出现，往往都是从眼部开始，一旦熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈二话不说就向你问候，再加上工作时间的增长，凝视计算机的时间每日至少超过5小时，为了维持专业形象，每日都得上妆以保端庄仪容，所有恶劣条件环伺之下，老化就从双眸开始。

　　基于这种种的恶质因素，眼部的保养更应该被提早重视，不过一般美眉若是开始重视到脸部保养，早一点青春期就开始，若是懒惰美眉可能过了20岁才开始也难说，但是对于眼部保养，似乎会认为为之过早，其实正好相反，眼部周围的肤质，从15岁就开始老化，也就是说15岁就得开始执行保养步骤，才能拥有一双令人称羡的美眼，但是在评选各种眼霜眼胶时，要格外注意质地的清爽度，不然容易引发湿疹、过敏、脂肪球等症状，还是无法魅力四射喔！！

　　购买眼部保养品：

　　最需要被强调的就是保湿度与温和感，不会刺激肌肤，并且补足充分的水分，含有活水酵母菁华及活性高弹力菁华，能够补给眼部足够的水分，独特的锁水吸湿配方，蕴含大量的保湿菁华，另外优异的水份自动感应系统，会因应环境的湿度、温度调整必要的含水量，不使肌肤产生负担、水肿状况，无色素、无香精的胶状清爽质地，敏感肌质也能适用，使用前可配合简单的按摩步骤，将手摩擦生热轻按于眼部上方，活络血液循环，接下来在抹上薄薄的眼部护理品，即能更有效的促进吸收喔！

（责任编辑：韩欢 实习编辑：刘顺平）

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