白内障的预防需要怎么去做是人们一直比较关心的问题,白内障属于十分常见的眼部疾病,并且临床资料显示近年来的发病率明显升高,虽然近几年来白内障的治疗已经取得一定的成就,但是人们还是主张以预防为主,对于白内障的预防以下是相关的介绍。
白内障的预防需要怎么去做?
①老年人预防白内障,专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁,比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。
②老年人预防白内障的心理保健:老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。
③老年人预防白内障的运动调节:经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
④老年人预防白内障的饮食调摄:不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。老年人预防白内障还应摄入足量的维生 素C,能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。
⑤老年人预防白内障的行为方式:起居生活要有规律,不要过于劳累。平时不吸烟,少饮酒。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
(责任编辑:单文贤 实习编辑:刘夏颖)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:专长于白内障的诊断、治疗和预防,尤擅长于白内障超声乳化摘除和各种非超声乳化摘除的手术治疗及人工晶体植入术,对合并各种情况的复杂性白内障,如并有葡萄膜炎、青光眼、高度近视眼、眼外伤等治疗也有较好疗效。此外,对泪囊炎、翼状胬肉、睑内翻、青光眼、视网膜脱离等疾病也有较多的治疗经验。
擅长领域:眼表和角膜病、白内障、眼屈光手术。
擅长领域:擅长诊疗白内障手术、完成各种术式的白内障手术万余例。尤其是复杂白内障及前后节联合手术;各种玻璃体—视网膜(如糖尿病视网膜病变、视网膜血管疾病、缺血性视网膜视神经疾病等)的诊断、治疗、激光及手术。黄斑疾病的诊治。