孩子常歪头有可能是近视眼征兆

　　大部分近视眼 发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。25岁以后继续发展， 近视 度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

　　早期近视的九种征兆

　　眯眼当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥 散光 线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

　　揉眼看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

　　眨眼频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

　　歪头常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

　　出错远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

　　凑近常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

　　扳眼少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

　　斜眼部分近视孩子合并发生外 斜视 ，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

　　抱怨由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

　　皱眉皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

　　生活小贴士

　　学习或工作1~2小时后远眺大自然景色，休息10~15分钟，使睫状肌松弛。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书，光线照明要适合眼睛;要劳逸结合，并注意锻炼身体。

（实习编辑：杨淳）

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