首页 > 眼科疾病 > 眼部保健 > 爱眼人群 > 女性爱眼 > 正文
综合
问医生

产后如何应对憔悴的眼睛?

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:阳光中的紫外线、长期使用眼部采妆(尤其烟熏妆)、眼部卸妆不完全、卸妆过度的刺激以及遗传,都很容易在眼部周围形成一圈茶褐色的黑眼圈。

  1号“杀手锏”——黑

  黑眼圈的形成原因又可分为两种

  血管性黑眼圈

  鼻塞、熬夜、生活作息不规律都会影响眼部肌肤血液循环,造成血色素沉着,就会出现青黑色的黑眼圈。

  色素性黑眼圈

  阳光中的紫外线、长期使用眼部采妆(尤其烟熏妆)、眼部卸妆不完全、卸妆过度的刺激以及遗传,都很容易在眼部周围形成一圈褐色的黑眼圈。

  预防

  1 安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

  2 应尽量避免过度地搓揉眼部。

  3 喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。

  4 一些耗运动,使血液保持充足的氧分。也可在早上或晚饭后出外步,呼吸新鲜空气。

  急救法

  要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴,要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。如果情况严重的话,可到美容院接受针对性护理。美容师会先将眼部清洁,然后铺上一层纱布,再用一枝烟棒薰双眼,最后敷上眼膜以作纡缓,整个过程约45分钟,功能是促进和改善血液循环,首次做已可见效。通常要彻底去除黑眼圈,需做数次至十数次不等,视情况而定。

  2号“杀手锏”——干燥细纹与皱纹

  因为眼部肌肤几乎不会分泌油脂,所以眼部很容易因为干燥缺乏水分而产生细纹。眼部皱纹可分为两种:

  表情纹(动态性皱纹)

  就是俗称的鱼尾纹,常见于外眼角。因为眼部长久的表情动作如眯眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉习惯性紧缩。

  增生皱纹(静态纹)

  这类皱纹常见于眼部周围肌肤,产生的原因包括内在的老化及外在的刺激如阳光、自由基等,使得眼部肌肤真皮的胶原蛋白(负责肌肤的抵抗力)产生断裂,肌肤丧失弹性,因而造成皱纹增生。

  预防

  1 首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯,同时在烈日强光下,眼睛要注意防晒,太阳镜是必不可少的。

  2 做眼部按摩,用少许按摩霜

  3 每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜,并坚持每星期做一次面部水分护理。也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱得土法。

  急救法

  除早晚使用眼霜外,还可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精华液

  3号“杀手锏”——眼袋浮肿

  眼袋的形成原因基本上可分为两种:

  浮肿性眼袋

  眼部充水是造成浮肿眼袋的主要原因。造成浮肿的原因包括有过敏、缺乏睡眠(熬夜)、不当的食、抽烟喝酒,都会影响血液及淋巴液的循环。此外,使用过于油腻的眼部卸妆或保养品,由于渗透压的影响,也会造成眼部浮肿加剧。有时候白天一早醒来,看见双眼肿的厉害,就是因为晚上睡觉眼皮呈密闭不活动的状态,少了眨眼的动作,无法进眼部淋巴循环,才会让眼部积水现象严重,变成泡眼。

  松弛性眼袋

  这类眼袋的成因主要是由于肌肤老化使得眼部周围的肌肉松弛,压迫到眼球下部脂肪,造成脂肪往前突出,在视觉上就会看到下眼皮部位鼓出,加上肌肤松弛,就容易令人看起来既苍老又疲惫。

  胡倩婷医生表示,眼袋主要是因为血液循环不好、保湿不好而肌肤松弛、压力、疲惫等原因造成。日常护理可以利用冷热敷来加强血液循环,譬如早上用冷热水交替洗脸,或使用具有保湿效果的眼霜,让眼部肌肤充满水分,舒缓眼部肌肤让眼袋看起来不明显。不过,平日作息还得注意不要摄取过多盐分与睡前不要喝太多水。

  预防

  1 保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

  2 睡前在眼部皮肤上贴无花果黄瓜,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊肿之功效。

  3 每天润肤时用手朝上击打面部,特别要注意在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

  4 日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平时注意常吃些体、优质蛋白、动物肝脏番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对眼部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋非常有利。

  5 上、下眼睑常有意识做闭合运动,每日最好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,延缓眼袋的产生。

  急救法

  将两个已用过的茶包放入冰箱15分钟,然后取出敷在眼上,或用汤匙代替茶包也可以,这样有助减轻眼部浮肿,虽然这已经是老生常谈了,但效果不错。千万不可用热毛巾敷,只会有反效果。

(实习编辑:吴春丽)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈