戴隐形眼镜怎样避免受伤？

　　现在，不少人为了美丽，纷纷摘掉沉重的框架眼镜，戴上隐形眼镜。然而，有许多人戴隐形眼镜后，感觉眼睛不舒服，甚至出现一些严重问题。专家提醒，这完全是配戴隐形眼镜不当造成的。

　　不知不觉中的伤害：连续戴镜时间过长让她不再明眸善睐

　　设计师叶萍已经戴了10年的隐形眼镜，由于经常加班赶设计稿，晚上经常忘了摘下隐形眼镜，有时甚至连续戴三四天。不过，这么多年过去了，她从来没有感到眼睛不舒服，也就习以为常了。

　　最近，在一位好朋友的劝说下，她去做了一次眼科检查，结果令她既吃惊又害怕：她的角膜内皮细胞平均密度大为降低，不但影响视力，更使眼睛清亮度大为降低了。

　　最紧要的是，角膜内皮细胞是不能再生的，遭到损伤后，也就无法复原了。这层细胞的数量在人出生时约3000个/平方毫米，随着年龄的增长逐渐减少。因此，一个人的年龄越小，眼睛越清亮。

　　叶萍30岁出头，正常情况下，角膜内皮细胞的密度应该在每平方毫米2500个以上。但她经常连续戴镜时间过长，严重影响了镜片的透气性，造成角膜缺氧，内皮细胞“呼吸”不畅而大量死亡，每平方毫米的数量已经不到2000个。

　　一个细胞死亡后，周边细胞的融合会造成细胞形状、大小发生改变，也会影响角膜的透明度。正常人角膜内皮的正六角形细胞应该占60%以上，但叶萍的已经不到50%了。而这些变化，患者一般是感觉不到的，只能通过仪器设备检测出来。因此，她的眼睛清亮度比常人逊色，视物当然也不如常人清晰，自己却并不知道。

　　警惕更多危险状况

　　1.角膜新生血管

　　角膜本身是透明的，没有血管。如果隐形眼镜本身透气性不好，或戴镜时间过长、清洁不当，均可造成角膜新生血管的出现。它会使角膜失去透明性，并使角膜组织发生变化。如果长到角膜中心位置，就会严重影响视力。有些比较严重的甚至会发生血管破裂而造成角膜内出血。

　　2.角膜水肿

　　配戴隐形眼镜不当使角膜的水代谢、氧代谢活动受到制约，还可能造成角膜水肿。角膜水肿会导致角膜增厚，产生看东西朦胧模糊、怕光、眼睛疼痛等症状。

　　3.角结膜炎症

　　镜片和镜盒及其他护理用品清洁、消毒、清除蛋白质不彻底，会引起角膜或结膜炎症，产生疼痛、怕光流泪、眼球充血发红等症状，同时导致视力下降。

　　4.角膜上皮损伤

　　角膜上皮损伤有可能导致失明。

　　此外，还有一些戴镜不当人可能出现角膜不规则变形、角膜衰竭综合征等问题。

　　远离危险的14条法则

　　1.配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期检查。

　　2.配镜应去专业的眼科医院或眼视光研究中心，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。

　　3.医师认为你适合使用隐形眼镜才能配戴。尤其有药物或化妆品过敏史者要特别警惕。

　　4.选择透气性好的镜片。

　　5.及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。

　　6.避免戴隐形眼镜过夜。软镜每天的戴镜时间不要超过12小时，或与框架眼镜交替使用。

　　7.保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。戴镜时应避免眼部化妆，避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。

　　8.每天看电脑、伏案时间不宜过长，并每隔1小时稍做休息，用手指轻轻按摩眼睛周围部位。

　　9.护理液的使用应遵医嘱。除蛋白型护理液的除蛋白功能比较微弱，效力不够，如果效力强，就会对眼睛有损害。所以也应定期用除蛋白药物清除。

　　10.游泳时不戴隐形眼镜。

　　11.感冒发烧或全身抵抗力低下时停用隐形眼镜。

　　12.戴镜时不随便使用滴眼药液。

　　13.在孕期及哺乳期避免配戴隐形眼镜。

　　14.一旦出现眼部异常或镜片异常应及时就诊。

　　软镜和硬镜

　　软镜指一般的含水性软镜，特点是适应快，戴镜比较舒服，稳定性好，可频繁更换。

　　硬镜目前多采用透气性硬镜(简称RGP)，其光学矫正效果明显优于软镜和框架眼镜，除一般近视、远视等屈光不正外，RGP特别针对高度近视、高度远视、高度散光，各种角膜变形引起的不规则散光比较理想，另外对一些眼科疑难性屈光不正，如外伤手术后无晶体眼、圆锥角膜，角膜激光手术、角膜移植术后视力低下的病例，也有非他莫属的矫正功效。

（实习编辑：吴春丽）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。