吸烟是导致老年性黄斑变性(简称黄斑变性)的重要原因。美国眼科研究院报告说，研究发现，吸烟者或曾经吸过烟的人得黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知导致黄斑变性的一个重要原因，而这个原因是可以预防的。
黄斑变性分渗出型(湿性)和萎缩型(干性)两类。前者因视网膜上新生血管渗出的血液和液体损坏了黄斑，致使中心视力衰退;后者是因为视网膜上皮及脉络膜毛细血管萎缩，导致中心视力衰退。美国眼科研究院报告说，吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性。
国外研究还发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑变性，一个月吃一次到三次鱼的人，比一个月一次鱼都不吃的人，患黄斑变性的可能性减少一半。但研究还显示，吃鱼并非越多越好，最佳吃鱼量为一周吃一次，再多吃就不会增加对眼睛的益处了，而且吃鱼太多还会干扰老年人对维生素E的吸收。
此外，黄斑变性患者要多摄入绿叶蔬菜、少摄入高脂肪食物、进行适当的锻炼，以控制体重、血压、血脂和血黏度。
（实习编辑：吴春丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
梁天蔚主任医师北京美尔目医院擅长领域：擅长小儿眼底病的玻璃体手术、眼内注药术、视网膜光凝术，FFA的检查，基因的检测，擅长ROP、COATS、FEVR、RD的治疗；小儿眼外伤的急诊及玻璃体手术、眼内异物取出术、白内障手术、睫状体手术；儿童白内障的手术，对于防止后发障的发生、术后的屈光矫正、RGP的佩戴，术后的弱视训练有丰富的临床经验；儿童青光眼的治疗有丰富的临床经验，并且开展了微创青光眼手术，掌握了青光眼引流阀、眼内睫状体光凝等特殊术式。成人复杂白内障超声乳化手术，眼外伤急诊及二期手术，玻璃体手术，青光眼手术。儿童常见眼病，婴幼儿泪道探通术，霰粒肿手术，倒睫手术。
王荣光主任医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：外眼病，各种角膜病，单疱病毒性角膜炎，细菌性角膜炎，真菌性角膜炎，眼化学烧伤以及白内障包括各种原因造成的继发性白内障，及青光眼的诊治；角膜外科—复杂角膜移植，包括角膜移植三联手术、角膜移植联合眼后节手术、表面角膜镜片术、人工角膜移植等
张钦副主任医师北京美尔目医院擅长领域：擅长角结膜病、角膜移植、干眼病、脸板腺相关疾病、自身免疫疾病相关眼表疾病以及造血干细胞移植术后的眼部排异等复杂眼表疾病。
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
预防保健科属于什么科室
预防保健科是做什么的
可以当保健预防药服用吗
口腔预防保健科能看龋齿吗
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
口腔预防保健科能看龋齿吗
预防保健所可以查hpv吗
白内障手术后会复发吗？手术能不能提高视力？眼科专家权威解答
JAMA子刊：大流行期间，中国学龄儿童近视患病率有所上升
人大代表：不建议年轻人戴美瞳眼镜！美瞳的危害，你知多少？
大学生使用网红眼药水导致角膜破损！眼药水应该怎么滴？注意事情有哪些？
