注意啦！红血丝是眼睛健康的“报警器”

　　通常情况下，晚上没睡好第二天早上起来会发现眼睛布满红血丝，然而，“眼睛红了”不单是疲劳造成的，红血丝是眼睛健康的“报警器”，提醒我们注意用眼和及时检查。

　　眼睛为什么会有红血丝？

　　1.眼睛劳累过度

　　过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足，或长时间全神贯注盯着电脑、手机等电子屏幕，或长时间开车，眼睛死盯前方等，当眼睛长期得不到休息，会造成眼睛过度劳累，超出负荷，从而出现红血丝。

　　2.隐形眼镜佩戴不当

　　隐形眼镜良莠不齐，普通的隐形眼镜佩戴时会使角膜接触空气减少，因此每日佩戴时间不宜超过8小时，同时，切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜，并做好隐形眼镜的日常清洁保养。

　　3.化妆品使用不当

　　女性在化妆过程中，一些粉末状的化妆品，很容易落入眼部，造成感染。有戴假睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友更要注意眼部刺激引发红血丝。

　　4.眼表疾病

　　如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。如常见的急性结膜炎，即大家常说的“红眼病”，或角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等。

　　这样做快速消除眼睛红血丝

　　1.使用人工泪液，减少干涩。

　　2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

　　3.体内有燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

　　4.保证睡眠，每天要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

　　5.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

　　6.上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

　　7.服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。