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注意啦!红血丝是眼睛健康的“报警器”

2020-09-28 04:42:01华龙网健康频道
核心提示:通常情况下,晚上没睡好第二天早上起来会发现眼睛布满红血丝,然而,“眼睛红了”不单是疲劳造成的,红血丝是眼睛健康的“报警器”,提醒我们注意用眼和及时检查。

  通常情况下,晚上没睡好第二天早上起来会发现眼睛布满红血丝,然而,“眼睛红了”不单是疲劳造成的,红血丝是眼睛健康的“报警器”,提醒我们注意用眼和及时检查。

  眼睛为什么会有红血丝?

  1.眼睛劳累过度

  过度使用眼睛,像长期熬夜、睡眠不足,或长时间全神贯注盯着电脑、手机等电子屏幕,或长时间开车,眼睛死盯前方等,当眼睛长期得不到休息,会造成眼睛过度劳累,超出负荷,从而出现红血丝。

  2.隐形眼镜佩戴不当

  隐形眼镜良莠不齐,普通的隐形眼镜佩戴时会使角膜接触空气减少,因此每日佩戴时间不宜超过8小时,同时,切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜,并做好隐形眼镜的日常清洁保养。

  3.化妆品使用不当

  女性在化妆过程中,一些粉末状的化妆品,很容易落入眼部,造成感染。有戴假睫毛、画眼线、戴美瞳的朋友更要注意眼部刺激引发红血丝。

  4.眼表疾病

  如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵会造成眼睛的局部感染,出现红血丝症状。如常见的急性结膜炎,即大家常说的“红眼病”,或角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等。

  这样做快速消除眼睛红血丝

  1.使用人工泪液,减少干涩。

  2.清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。

  3.体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

  4.保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。

  5.以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。

  6.上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

  7.服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌,补充眼睛必需的营养元素。


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