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眼睛布满红血丝?以为睡一觉就能不管了吗

2020-05-29 06:42:15
核心提示:大部分人会认为,眼睛里的红血丝也许只是疲劳,没有休息好,想要恢复,只要好好睡一觉就可以了。可是,让我们“眼睛红了”的原因,真的是疲劳吗?

  大部分人会认为,眼睛里的红血丝也许只是疲劳,没有休息好,想要恢复,只要好好睡一觉就可以了。可是,让我们“眼睛红了”的原因,真的是疲劳吗?

  我们的白眼球是整个眼球坚韧的围墙,起到支撑眼球的作用,它不透明,呈瓷白色,俗称眼白,而且血管很少。既然血管很少,那为什么又会有红血丝呢?

  这是因为巩膜的表面覆盖有一层薄薄的组织——结膜。柔软、光滑而透明,含有丰富的毛细血管,正常情况下肉眼看不到,但是一旦受到刺激,比如感染、损伤、过于疲劳等,血管就会扩张充血,这时就是我们看到的血丝了。而当我们的眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成眼底出血。

  所以有红血丝就需要注意了,因为有红血丝往往代表眼睛处于亚健康状态。

  眼睛出现红血丝的几种可能

  1、用眼过度。

  上班看电脑,下班看电视,24小时抱着手机不离手,现代人用眼过度,常常导致红血丝出现。

  2、局部感染。

  用手揉眼睛,或者异物进入眼睛,都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出现红血丝现象。

  3、滥用化妆品。

  很多爱美的女性都喜欢化眼妆,然而长期化浓妆,化妆品不慎接触眼部,就很有可能会刺激眼部,从而引发红血丝。

  4、佩戴隐形眼镜。

  隐形眼镜会使角膜无法接触空气,眼睛会因缺氧,导致红血丝出现。

  眼睛出现红血丝应该怎么办

  按时休息

  对于经常使用电子产品的人,应该每半小时就休息一次眼睛,适当的眺望远方。

  保证充足的睡眠时间,尽量不熬夜,保证足够的睡眠时间,这样有助于滋润眼睛,减少眼睛的红血丝。

  谨慎使用化妆品。

  眼部的化妆品可能会在无意间伤害我们的眼睛,因此需定时清洁眼睑,避免一些残屑、细菌、化妆品等导致眼睛发炎。

  多吃富含维生素A的食物。

  长时间用眼会让视网膜上的感光物质---视紫质消耗过多,维生素A能够增加视紫质的合成,提高眼睛对于环境的适应能力。

  多吃富含维生素C的食物。

  维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,可食用新鲜的水果,如柠檬、橙子、猕猴桃等。

  眼部健康很重要,如果红血丝严重,建议及时就医,在医生的指导下安全用药。

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