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如何矫正散光

2020-04-06 12:37:3239健康网
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核心提示:散光是日常生活中非常常见的一种疾病,它不仅会对患者的眼睛健康造成很大的危害

散光是非常常见的一种疾病,散光会给日常的生活工作带来麻烦,也会给眼部健康带来很大的影响,因此寻找科学有效的矫正方法显得尤为重要,如何矫正散光,今天这篇文章来做具体介绍。

如何矫正散光

按摩恢复,经常做眼部按摩对预防和恢复散光有很大好处,还有助于眼部保健,可以按摩眼周的天营穴,景明穴等穴位,每次按摩10分钟,每天3次,可以刺激穴位,促进血液循环,达到护眼的效果,有助于改善眼部散光问题,用眼后最好加强眼部按摩,使眼部肌肉放松。

正确的用眼姿势,散光多是由于眼睛使用不当造成的,所以平时读书,写字,光线要充足柔和,读书姿势要正确,眼睛与书本之间30厘米到40厘米,不要躺着看书,不要在车上或船上看书,除了看书,看电视和上网还要特别注意姿势,其高度要低于眼睛平行线,这样才能防止散光,有助于恢复眼睛散光。

矫正手术,眼睛散光可通过激光手术矫正,其手术方式与近视相似,设置到相应程度时激光即可,配合激光治疗,可有效恢复眼睛散光问题,具体适合哪种手术,需在医院术前检查判断。

清洗眼睛,适当的清洁眼睛可以洗掉眼睛中的有害物质和灰尘,提高散光、远视、近视的屈光度,有助于恢复眼睛的视力。

常转眼球,经常眨眼对于散光的恢复很好,可以锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如。具体做法:全身放松,清除杂念,睁大眼睛,转动眼球,注意头颈不要动。

佩戴矫正眼镜,无论年龄大小,都可以戴眼镜或隐形眼镜来纠正。如果你第一次戴散光眼镜,而且你不年轻,最好不要一次匹配散光的程度,容易产生视觉变形。 

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