青少年成近视“重灾区”！近视的4大原因，你知晓几个？

据世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，预计到2020年我国近视患病人口将超过7亿，其中青少年是“重灾区”。

人为什么会近视？导致近视的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

人为什么会近视？与4个因素密切相关

（1）家族历史

父母双方都近视，孩子的近视风险是父母双方都不近视的孩子的2倍多。这个很好理解，基因的作用不容忽视。另外还有一些环境因素，比如近视的父母一般看书时间长，孩子也容易更喜欢看书。

（2）长期近距离用眼

生活中很多人对眼睛保护不重视，平时总是不注意近距离用眼的时间，例如长时间趴着玩电脑，躺着玩手机，趴着写字等，都很容易会导致近视的问题出现，因此对于人为什么会近视这个问题，工作性质、教育程度等等，这些不言而喻。

（3）户外活动时间少

最新的研究表明，户外活动不管是运动还是静坐，不管是远眺还是读书，都会减少近视发展的几率和程度。因此如果家长们不想自己的孩子有近视眼，建议多带孩子去户外活动锻炼一下，不要长期关在家里玩电子产品。

（4）昼夜节律

规律的昼夜节律对眼睛的正常发育和正视化是非常必要的。儿童期晚上睡觉开夜灯会增大日后近视的风险。研究表明那些开着夜灯睡觉的孩子后来有34%的近视；而那些开着正常灯睡觉的小孩后来的近视率达55%。

导致近视的原因是非常多的，希望大家都能够好好保护自己的眼睛，让自己用更清晰明亮的眼睛来看世界。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。