近视眼度数一直涨怎么办？

研究表明，到2019年，全球近视人数将增加到25亿。东南亚近视的患病率已经达到了80%，中国的情况可能更糟。除了越来越多的近视的人，更严重的是孩子开始变得近视越来越早，然后在年轻的时候成为高度近视。那么近视眼度数一直涨怎么办呢，让我来详细介绍一下。

1、养成良好的用眼习惯。创造良好的学习环境，如教室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。养成良好的读写习惯，读写时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、玩游戏机的时间；规范做作业时的用眼距离；学习间隙远眺训练，减轻视疲劳。开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。肯定是用眼过度造成了，减少看书时间，少玩手机和电脑，尽量多去外面环境中，如果仍然不能控制，担心为恶性高度近视，需要做后巩膜加固术，防止进步发展

2、手术治疗。目前主流治疗近视眼的是激光矫正治疗近视，准分子激光手术方案。准分子激光手术现阶段可分为全飞秒激光手术方案、飞秒激光联合准分子激光手术方案以及全准分子激光手术方案。有晶体眼的人工晶体植入术。具体采取哪一种手术方案，需要正规的眼科，经过详细的眼部检查之后，最终由医生来确定手术。

3、饮食治疗。?高糖饮食、高脂饮食有可能会加速近视发展的速度，所以在日常生活中，还是要注意清淡饮食，尽量不要食用过甜或者脂肪含量过高的食物。多吃鱼，鱼里含有丰富的蛋白质，可以明目。多吃水果和蔬菜，猪肝对于眼睛也是有很大好处。

结合以上相关内容可知，近视眼虽然不能彻底根治，但是能够得到很好地改善，有效的控制度数的上涨。约有80%、90%的成人近视患者度数都可以稳定，患有近视眼的患者很多的可能会带一些隐形眼镜的，这是可以理解的，但是患者应该要注意的是，在平常戴隐形眼镜的时候，只要到家了，建议最好是及时的取下来的，还有要注意清洁。