近视眼如何治疗怎样护理？

　　近视眼如何治疗怎样护理?随着电子设备的日益增多现在近视眼的人越来越多，尤其是青少年人数也在日益增加，另外，有的人更是觉得觉得反正已经近视了，已经没有保护视力的必要了，这是一个错误的想法，正是因为已经近视了，才更加需要保护视力，防止视力继续下降。

　　近视眼如何治疗护理是很重要的：

　　1、注意饮食

　　平时吃饭的时候一定要注意饮食的健康，另外，可以使因为遗传导致近视的青少年的视力停止下降，甚至有效恢复。多吃肝，鱼，胡萝卜等食物对视力也有好处，并且要少吃甜食或高糖的食物，摄入身体的糖分过多，会导致血液中产生大量酸性物质，这些酸性物质与人体内的钙相结合，会造成人体血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。

　　2、配一副适合自己的眼镜

　　如果有近视眼不能佩戴不合适的眼镜，因为一旦这样做不仅起不到治疗近视的作用，反而会加重眼睛的度数，导致近视眼越来越深，平时的时候一定要注意用眼的卫生，佩戴一幅适合自己的眼镜。并且能够缓慢的修复自身的视力。

　　3、眼睛按摩

　　睡觉前可以对眼睛进行按摩，两只手通过摩擦产生热量，然后马上闭上双眼，然后双手迅速以指尖处触碰双眼，轻微揉动，此时两只眼晴会感到一股暖流。重复这个动作多次，能够改善眼部的血液循环，通经活络，有效保护双眼，这样可以有效的缓解视力的下降。

　　4、注意用眼卫生

　　手上有脏东西的时候不要碰眼，如果不注意用眼卫生的话，对眼睛的伤害是极大的，这要是轻可能让视力下降，重则导致失明。

　　5、不要用眼过度

　　近视眼如何治疗怎样护理?平时的时候不能过于用眼过度，这对眼睛的损害非常大。感到双眼疲劳时，可以抬起头来眺望远方，这里有一个小技巧，平时可以多看看远方，再将视线收回，这样多次反复，并进行深呼吸，对缓解眼睛疲劳，对于双眼的调节是有一定的好处的。

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