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假性近视,该不该戴眼镜?

2018-08-17 00:40:2239健康网
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核心提示:无论是真近视,还是假近视,都会有视力下降、视物模糊的症状。真性近视是一种器质性改变,一般无法自然恢复。而如果得了假性近视,只要能好好休息、注意用眼卫生,眼睛一般可以自然恢复。

  无论是真近视,还是假近视,都会有视力下降、视物模糊的症状。真性近视是一种器质性改变,一般无法自然恢复。而如果得了假性近视,只要能好好休息、注意用眼卫生,眼睛一般可以自然恢复。

  真近视vs假近视,该如何区分?

  鉴别真近视和假近视,其实有个很简单的方法:

  首先,在5米远处挂一国际标准视力表,先做做测试;

  然后,戴上300度的老花镜维持半小时;

  最后,取下眼镜,重做一遍视力测试,如果发现视力好转,可认为是假性近视,否则就是真近视。

  假性近视,该不该戴眼镜?

  其实,假性近视佩戴眼睛,既有好处,也有弊端。

  好处

  假性近视的人,即使不戴眼镜,也不会影响正常视物。如果假性近视不戴眼镜,即使视网膜一直处于成像模糊的状态,大脑中枢也会通过一定的机制来适应眼睛中的模糊图像。譬如,假性近视的人,在大街上碰到一个熟人,即使没认清长相,但单凭轮廓,也能认出这个人是谁。

  另外,据研究显示,如果两个都是假性近视的人,不戴眼镜的人的裸眼视力,比戴眼镜的人的裸眼视力要好。

  弊端

  假性近视不戴眼镜,更易引起眼睛疲劳。如果假性近视不戴眼镜,看东西一般都是模糊的,眼睛为了能让大脑获得一个清晰的图像,通常会努力调整眼球,如果长期如此,眼睛就会一直处于紧张状态,容易引起眼睛疲劳,久而久之,或许会引起真近视。

  假性近视,该如何恢复?

  假性近视是可以自愈的,具体方法有以下几种:

  1、眺望法。看书、玩手机、写字、工作等持续1小时后,应该尽量停下手头事情,往窗外望去,每天2次,每次15分钟。

  2、保健操。如若觉得眼睛干涩疲劳,可以按按太阳穴、刮刮眼眶,做一下眼保健操,使眼部周围肌肉舒缓,让眼睛得到充分的休息。

  3、雾视法。每日戴一遍200度—300度的老花镜,然后远望15~30分钟,也可以起到缓解作用。

  总而言之,近视的世界虽然能让人体验到“朦胧美”,但是,如果是假性近视,就应该及时呵护双眼,注意用眼卫生,积极预防真近视,不然,等到真近视来临,再后悔就来不及了!

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