夏季眼睛干涩增困意！眼睛干涩是怎么回事？
眼睛干涩不用急，下面几条护眼小贴士速GET！
1. 保持心态平和，眼睛疲劳时尽量闭眼休息，早上床，不熬夜。
2. 工作上必须用电脑者注意将电脑放置于眼水平偏下的位置，一小时休息望远处。
3. 司机或学生常用眼过度，建议每日眨眼300次，减少眼睛干涩的症状。
4. 干燥不通风的环境中应保持一定的湿度，也可以用热毛巾或蒸汽熏眼睛，促进循环。
5. 额头护眼操：双手各3个手指从额头向两边的太阳穴转动搓揉，再用力按压太阳穴。重复3-5次。
6. 多吃新鲜蔬菜和水果，适当喝绿茶改善造血功能和防辐射。
7. 做眼保健操可以减少视疲劳，遵医嘱选择人工泪液湿润角膜。
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刘晓东副主任医师
铁岭市第二人民医院 耳鼻喉科
眼睛发干、干涩、难受，就以为是干眼病或者干眼症，中山大学中山眼科中心角膜病专科副主任医师顾建军指出，干眼症不等于干眼病，这是两种病。
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