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每天“晒”眼两小时可预防近视

2017-06-07楚天都市报
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核心提示:6月6日是第22个全国爱眼日,昨日武汉多位眼科专家为广大家长解读了最新的预防近视手段,即坚持适度的户外活动,让眼睛经常“目”浴阳光。

  6月6日是第22个全国爱眼日,昨日武汉多位眼科专家为广大家长解读了最新的预防近视手段,即坚持适度的户外活动,让眼睛经常“目”浴阳光。

  今年“爱眼日”的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。为什么户外光照能预防近视?同济医院眼科教授王平解释说,阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌,从而调控了眼轴增长的作用,达到预防近视的目的。近年来,人们通常认为遗传、近距离用眼是近视发生的关键原因,实际上根据最新研究成果表明,眼睛接触阳光的时间越短,近视的风险越高。每天户外活动至少2小时,或每周超过14小时能够有效预防近视。

  武汉爱尔眼科医院视光中心主任周超建议,要多鼓励孩子参加户外活动和体育锻炼。特别是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动。除此之外,老师应让孩子保持正确的读写姿势,减少近距离长时间用眼,保证充足睡眠和均衡营养。孩子3-6岁开始,应每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”,随着年龄的增大,加上近距离用眼习惯的养成,慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。

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常见症状:病理性近视 视物模糊

并发症状:视网膜病变 弱视

相关检查:眼功能检查 视力

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