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小心!晚上关灯玩手机会失明!

2016-10-0139健康网
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核心提示:晚上关灯玩手机,容易诱发青光眼?严重的话还会导致失明?是的!这绝非危言耸听!

  晚上关灯玩手机,容易诱发青光眼?严重的话还会导致失明?是的!这绝非危言耸听!

  现在的人普遍都患有“手机依赖症”,走路玩手机,坐车玩手机,甚至晚上睡觉前也要拿出手机刷刷微信,看看小说。专家称,在昏暗之下用眼,会使瞳孔长时间散大,使眼内液体流通不畅,诱发青光眼,严重的甚至会导致永久失明。

  晚上关灯玩手机易诱发青光眼

  许多人睡觉前会习惯性地关灯,然后拿出手机看新闻、玩游戏,然而,他们不知道的是,青光眼已在不知不觉中“光顾”他们了。

  因为在黑暗环境中用电脑、玩手机,容易使眼压间断性或持续性地升高,造成眼部供血不足、眼内液体流通不畅,最终引发青光眼急性发作。

  另外,躺着或者侧卧玩手机诱发青光眼的几率会更大。因为人在躺着或者侧卧的时候,眼球受到的压迫力更大,视力也极容易降低,患上闭角型青光眼的概率也会大大增加。

  青光眼的症状有哪些?

  青光眼,是我国第一位不可逆致盲性眼病,然而,在目前,我国有将近90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼。为了提前治疗,我们应该知道青光眼的主要症状有哪些。

  1、会出现头晕、恶心等症状

  许多青光眼患者在早期会出现头晕、头疼、恶心、想吐等症状,但他们往往比较大意,误以为自己只是肠胃问题,不将其放在心上,从而耽误了最佳治疗时间。

  2、眼睛胀痛,视力下降

  得了青光眼后,视神经会受到严重损坏,眼睛会经常刺痛难耐,而且视力会下降,出现流泪、干涩、疲惫、胀痛、视野缩小等症状。如果不尽快治疗或手术,眼睛会有失明的危险。

  该如何预防青光眼?

  1、晚上玩手机要开灯

  为了降低眼睛的负荷,降低患上青光眼的概率,我们在晚上玩手机时,应该在床头开一盏低亮度的照明灯,最好要把手机屏幕的亮度调低,使其不至于对眼睛造成刺激。

  2、每年做一次眼压测量

  上班族每天工作对着电脑是不可避免的,为了预防青光眼,最好每年去医院做一次眼压测量,一旦发现问题要及时进行治疗。

  3、玩手机时间不宜过长

  最好不要长时间玩手机,平时要注意用眼卫生,使用手机最好不要超过1个小时,玩手机的过程中应常远望绿叶,定期做眼保健操缓解疲劳。

  4、出现症状及时就医

  如果经常会出现头晕、恶心、想吐、眼睛刺痛的症状时,在筛查了内科病症时,建议还要去眼科查查眼睛,以免耽误治疗时间。

  青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病,目前有近10%的患者因青光眼而失明。我们平时一定要注意用眼卫生,不要等到失明了才后悔莫及!

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