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护眼,从出生就开始

2016-08-20 00:47:27生命时报
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核心提示:北京大学发布的《公民健康视觉报告》显示,中国高中生和大学生的近视比例已经超过70%,就连小学生近视率都达到了40%。护眼,是一生都要关注的大事,必须从小做起。

  影响孩子视力的“拦路虎

  影响孩子视力发展有两个“拦路虎”:弱视和屈光不正。

  弱视:矫正视力低于上述同龄儿童平均水平;或两个眼睛的最佳矫正视力相差较多时,较差的那个眼睛就是弱视。矫正视力是指经过验光后能达到的视力。所以,当家长发现孩子的视力低于同龄儿童平均水平时,应到医院眼科先散瞳验光,看看度数是否正常,而不用特别着急立刻开始治疗弱视。

  屈光不正:近视、远视散光,这些都算是屈光不正,简单来说,就是眼睛度数超出正常范围就算屈光不正。对比弱视,屈光不正是指戴上眼镜,视力能被矫正到正常,而弱视却不能。

  刚出生时,由于眼球小,一般都是处于远视状态。随着眼球不断长大,逐渐向正常视力发展,这时由于遗传、环境、用眼习惯等因素,有些小朋友可能会过早地发生近视。如果只是普通近视倒没多大问题,如果近视发生得过早、没控制好,就很容易变成高度近视,会使眼球变长,视网膜变薄,不仅可能导致失明,还会导致发生视网膜脱落青光眼的风险比正常人高十几倍。

  每周保证10小时户外活动

  为了尽量避免将来变成高度近视,家长要特别注意保护孩子的眼睛。很多家长会问,什么方法能防止近视呢?目前,公认的最有效方法是增加户外活动时间。每天在户外待2小时或一周10小时,就能起到比较好的预防近视作用。

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