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眼干眼涩?穴位按摩让你对它说拜拜

2016-02-04新浪网
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核心提示:现在是网络信息化时代,科技的力量的巨大的,通过网络我们可以足不出户的了解各种事情,工作也离不开网络。每天对着电脑的人大有人在,总是避免不了眼干、眼涩的症状,很简单,穴位按摩帮你跟它说拜拜。

  现在是网络信息化时代,科技的力量的巨大的,通过网络我们可以足不出户的了解各种事情,工作也离不开网络。每天对着电脑的人大有人在,总是避免不了眼干、眼涩的症状,很简单,穴位按摩帮你跟它说拜拜。

  【眼部浮肿、肿胀

  1、当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

  穴位:鱼腰穴

  位置:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置

  按摩手法:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

  2、如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低。

  穴位:晴明穴

  位置:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处

  按摩手法:每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

  【眼睛干涩】

  穴位:液门穴

  位置:位于手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。

  按摩手法:每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,能够较好的缓解眼睛干涩的症状。

  眼干、眼涩虽然是小事,也让人非常的痛苦,工作容易不集中,产生抵触的心理,尤其是用各种眼药水都不见好的情况下。所以不妨试试上面的小方法吧,相信对你会很有帮助的。

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