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秋天好发干眼症 三高患者风险高

2015-09-22华人健康网
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核心提示:在现今干眼症主因中,环境污染往往占了大部分。主要是由于污染源塞住泪腺,使其分泌不出泪液,其次是“三高疾病”问题,而泪液是血液中血清渗透到管线而成,但三高患者血液混浊,分泌的泪液自然较少,加上泪液内抗体少,容易增加罹患干眼症和感染风险。

  秋天早晚温差大,加上空气品质恶化,小心干眼症找上门,尤其是三高患者,更要小心。眼科门诊发现,近日罹患干眼症的患者,大幅增加2成。眼科医师指出,根据观察,眼疾患者有别于以往大多发生于停经后女性,或是60岁以上长者,反而几乎都是20、30岁左右的年轻族群,千万不可轻忽。

  新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山指出,干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一;主要是眼睛泪液分泌量不足够,或是分布不均匀,以及泪液过度蒸发,造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成。而治疗主要在于减轻干眼症的症状,避免角膜伤害,维持眼球光滑清晰的表面。

  环境+低头族 诱发干眼症

  在现今干眼症主因中,环境污染往往占了大部分。主要是由于污染源塞住泪腺,使其分泌不出泪液,其次是“三高疾病”问题,而泪液是血液中血清渗透到管线而成,但三高患者血液混浊,分泌的泪液自然较少,加上泪液内抗体少,容易增加罹患干眼症和感染风险。

  特别是由于3C产品普及,造成低头族暴增,根据统计,紧盯屏幕时平均1分钟只眨眼7次,相较于正常人1分钟眨眼12次,自然少了许多,而减少眨眼会减少泪液分泌,也易导致干眼症。

  压力增大 泪腺分泌常降低

  另外,当压力大而造成荷尔蒙分泌改变时,泪腺分泌也会减低,也可能因此造成干眼症。常见的症状包括:眼睛干干涩涩、容易疲倦、想睡、会痒、有异物感、痛灼热感,眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠,怕风、畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊。

  陈莹山医师强调,以眼泪的构造来说可分为3层,最表面1/10是油层,主要功能在保护底下8/10的水层,而盖在眼角膜上的1/10则是黏液层,帮助水分抓住眼球表面,当泪腺分泌太少,或是缺少油脂分泌,都会造成眼表的湿润度不足,导致结膜和角膜的表皮细胞干燥剥落,甚至发炎,变成乾眼症。

  补充人工泪液 缓眼球摩擦

  通常罹患乾眼症时会让眼球表面磨擦增加,因此会造成眼睛酸涩、灼热感,或分泌物增加等不适,而少了泪水的眼球表面较不平滑,也会使得视线较为模糊。目前针对干眼症的治疗,大多以补充人工泪液为主。

  想要预防干眼症,建议平时应多补充富含维生素A的食物,如胡萝卜绿色蔬菜、肝脏、蛋黄、瘦肉,或鱼肝油等,增加眼睛保护力;并保持生活规律、不熬夜,可顾好血液和泪液品质,提升免疫能力。

  适当休息 热敷防泪腺阻塞

  另外,医师也建议,适当休息,或使用热敷眼罩,可帮助泪腺不易阻塞,促进血液循环;而针对隐形眼镜使用者,建议配戴时间不宜过长,或适时辅以人工泪液加强水层和黏液层,一旦当眼睛感到干涩不适时,就应先闭眼休息。

  另外,骑机车时建议戴全罩式安全帽或护目镜来保护眼睛;最后在生活环境上,可于冷气房里摆一盆水或小树,来调节房间湿度,有助于预防干眼症。

  【医师小叮咛】:

  干眼症状虽然令人困扰,却不致于影响视力,但若没有及时处理,可能导致病症更加严重,甚至可能引发角膜破皮溃烂,或是严重的视力障碍,不可不慎。建议民众一旦出现眼睛干涩不适,应立即寻求专业的诊断,并多让双眼休息、注意保养,才能有效守护眼睛健康。

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