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“镜子练习”可消眼肿

2015-07-08生命时报
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核心提示:通宵工作、睡前喝水过多,都可能造成清晨起床眼皮浮肿。此时,不妨试试“MSN日本网”介绍的眼皮按摩法,能有效缓解眼皮浮肿。

  通宵工作、睡前喝水过多,都可能造成清晨起床眼皮浮肿。当其一旦形成,不仅会“不离不弃”还有“得寸进尺”的趋势。此时,不妨试试“MSN日本网”介绍的眼皮按摩法,能有效缓解眼皮浮肿。

  下巴微微扬起,双手平托镜子,放于离下巴10~15厘米远的地方,保持脸不动,只用眼睛俯视镜面,保持数秒,眼皮就会得到拉伸,促进眼部血液循环,消除眼皮浮肿。眼睛疲劳时做该动作,还能有效放松眼部肌肉。

  眼皮浮肿时,还可以用食指指腹分别按揉以下几个部位:眉头下凹陷处、眉毛中央、眼球与眉骨之间凹陷处,以及眉尾与太阳穴交界凹陷处。按揉数秒后放松一会,重复数次,不仅能减轻浮肿,还有助于消除黑眼圈。

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