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趴在桌上午睡或诱发青光眼

2015-06-2339健康网苏菲子
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核心提示:夏日午睡,尤其重要,既能补偿夜间睡眠的不足,更能顺应人体生理特点的护养需要。但是上班族很多人习惯在午睡时趴在桌子,小编在这里提醒一下,睡眠过程中,一旦眼部压着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼的原因之一。

  夏天午睡很重要 趴着睡小心诱发青光眼

  夏天来了,很多朋友因为昼长夜短、气候炎热,难以入睡,夜晚纳凉,往往睡得很迟,而清晨天亮得很早,鸟啼蝉声噪,迫使人们早起,睡眠时间通常不足。而在有限的睡眠时间里,暑热袭人,蚊子叮咬,睡眠的质量通常不佳。人们白天劳作,因气温高,容易出汗,体力消耗大,极易疲劳。。

  所以,夏日午睡,尤其重要,既能补偿夜间睡眠的不足,更能顺应人体生理特点的护养需要。但是上班族很多人习惯在午睡时趴在桌子,小编在这里提醒一下,睡眠过程中,一旦眼部压着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼的原因之一。

  眼压升高是青光眼发病的重要因素

  青光眼的基本病理过程,可以简单地理解为眼压升高,使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调,导致青光眼性视神经损害并进行性进展。眼球由不断生成和排出的房水供应营养,房水循环的平衡,既保证了眼内相关组织的营养,也维持着眼内的正常压力。当房水的排出系统被关闭(闭角型青光眼)或其本身功能异常(开角型青光眼)时,房水生成多于排出,眼压也就升高了。

  目前对于青光眼还不能有效根治,它造成的视神经、视功能损伤是不可逆转的。如果已经确定为青光眼,应遵照医生提出的方案进行治疗,并需要终身定期随诊。青光眼治疗包括药物治疗———局部用药和全身用药、激光治疗、手术治疗等方法。虽然一般说青光眼是不能根治的,但只要早期诊断、及时治疗,完全可以按照医生的要求,争取将视功能的损害减少到最小。也有少数早期的急性闭角型青光眼,经过正确治疗可基本治愈。

  看了这么多青光眼的知识,建议大家还是改改午睡睡姿。

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