青光眼可以戴太阳眼镜吗

　　夏季，许多人到户外都喜欢佩戴太阳眼镜，一来可以耍酷，二来可以抵挡强烈的太阳光。但是，如何患有青光眼可以戴太阳眼镜吗？太阳眼镜是不是有些人不能戴呢？下面，小编告诉你青光眼是否能戴太阳眼镜吧。

　　什么是青光眼

　　青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

　　青光眼可以戴太阳眼镜吗

　　夏季紫外线辐射增强，易对角膜、结膜、晶体等造成损伤，长期经受阳光的直接照射，还会导致视力的急速下降，形成近视、远视、散光或白内障等。因此，夏季要保护好眼睛，避免眼睛长时间暴露在阳光下，佩戴合适的太阳镜是非常必要的。但是，有四类眼疾患者完全不能佩戴太阳镜，分别是青光眼、视神经网膜炎、色盲、夜盲症。

　　青光眼患者由于其房水循环障碍，眼内压增高，致使视乳头萎缩、视野缺损，从而导致视力下降。如果戴上太阳镜，就会因为光照减少、瞳孔放大，加剧眼内房水循环障碍，使本来就已经很高的眼内压进一步增高，不但使病情恶化，增加病人的痛苦，甚至造成失明。

　　夏季要注意预防青光眼

　　夏季青光眼的好发季节，这一种季节对于青光眼的发生是很值要的，很多人都是在自己不知道的情况下导致了青光眼的发生的，那么，夏季要怎样预防青光眼？

　　1.诱发青光眼急性发作的原因很多，如各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、大喜、大怒、大悲、天气因素、暴饮暴食，多食辛辣食物等都会影响神经血管功能而诱发青光眼。

　　2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　5.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

　　6.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　7.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

　　8.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　9.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　10、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

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