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ipad等电子产品普及 近视呈现低龄化

2014-06-07光明网
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核心提示:遵义医学院附属医院近视眼白内障治疗中心主任李海洋说,像以ipad、手机、平板电脑为代表的电子产品,连续使用半小时或1小时以上,对孩子眼睛的刺激非常大,所以,电子产品影响少儿视力不容小视。

  6月6日是全国爱眼日,爱眼日的目的是唤起人们重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

  随着手机、电脑、ipad等电子产品使用者呈现低龄化趋势,一些孩子手捧电子产品玩游戏、看动画片,点击触摸屏的娴熟程度让大人为之惊讶,年龄小的甚至只有两岁。遵义医学院附属医院近视白内障治疗中心主任李海洋说,像以ipad、手机、平板电脑为代表的电子产品,连续使用半小时或1小时以上,对孩子眼睛的刺激非常大,所以,电子产品影响少儿视力不容小视。

  别让电子产品

  变成孩子视力的“杀手”

  据遵义医学院附属医院近视眼白内障治疗中心主任李海洋主任介绍,在现代信息化社会中,很多家长认为孩子尽早接触到电子产品,可以启迪他们的智力,像以ipad、手机、平板电脑为代表的电子产品,其各式各样的游戏操作简单,环环相扣,图画音像有趣逼真,对于大人来说也难以抵抗诱惑,更何况自制能力尚弱的孩子。而家长工作忙或图省事,也放纵孩子过多接触此类产品,使孩子视力受到影响。

  李海洋说,无论是电视、手机、ipad、电脑等电子产品的特点是屏幕色彩丰富、场景变化快,对孩子稚嫩的双眼,遇上快速闪烁的电子产品屏幕,超出正常用眼时间,必然会引起眼睛不适。还有电子产品屏幕大小有限,如果孩子长时间盯着手机里的图案,则会使眼睛模糊不清。如果孩子所处的环境光线不足,而屏幕的色彩就会显得明亮而刺眼;如果所处环境光线太强,而屏幕就会反光,这些都会使孩子的睫状肌调节功能减弱,眼睛产生疲劳感,甚至会发生睫状肌痉挛,李海洋说,从孩子的眼部发展来说,6至8岁眼球形状才达到成人水平,而9至12岁眼部功能才完善,由于眼球的生长发育期不稳定,不良的用眼习惯容易导致近视。21世纪近视的发生率较上世纪90年代均有增长,且出现低龄化趋势。目前一项全国有关近视发生率调查数据显示,小学生近视的发生率已达30%,也就是说4个小学生中,就有1个学生是近视眼;中学70%、大学达到了80%至90%。因此,作为家长,应该慎重看待电子产品可能会对孩子的身心造成的后期影响,加强对电子产品的警惕和引导。

  那么,怎样兼顾娱乐学习的同时,又不影响孩子的视力?李海洋认为,其实预防近视可从改变孩子用眼习惯开始。首先要选择质量有保障的电子产品,避免色调失真、图像不稳、画面变形、屏幕尺寸较小等问题产生视疲劳。光线适中,孩子在玩电子产品时,家长要注意房间的光线对比度,不能太暗也不能太亮,给宝宝提供一个良好的玩耍场所,如若孩子处在光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要避免使宝宝接触电子产品。

  此外,父母学会一些小妙招,孩子就可以享受电子产品带来的欢乐,同时又尽可能保护视力。控制时间,保护孩子视力,家长需要控制其玩耍时间,每次接触电子产品的时间最好控制在30至40分钟,10岁以上的孩子不超过60分钟。玩耍过后,家长要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息,同时,可以让宝宝玩一些球类游戏,让眼睛可以进行各个方向的运动。

  学龄前儿童学习可以多听故事、玩游戏为主,家长可以根据孩子的年龄段,选择适合孩子的纸质读物。无论是电子产品还是纸质读物,只要选择时注意质量,选择图像清晰、颜色对比度低的读物,在读书、写字、看电视等时,控制在45分钟之内为好。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。写作业时,要注意“一尺、一拳、一寸”,眼睛距桌面一尺远、胸口与桌子之间有一拳距离、握笔时手与笔尖有一寸远。

  李海洋提醒家长,孩子的视力健康与身体健康一样重要,所以,当孩子三至五岁后,要为孩子建立视力健康档案,每隔半年或一年要到正规的医院定期检查视力,可预防近视的发生。

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