刷微信刷出一堆“干眼症” 长时间盯手机容易患眼疾

　　随着智能手机的普及和平板电脑的兴起，因长时间玩手机、用电脑而导致干眼症的患者越来越多。据哈医大五院眼科副主任王兴民介绍，如今，干眼症患者已经占到眼疾患者的两成，以年轻人居多，还有很多是孩子，最小的干眼症患者只有五六岁。

　　追韩剧让人“欲哭无泪”

　　小贾在一家企业工作，早在学生时代就喜欢看韩剧。当《来自星星的你》红遍大江南北时，小贾自然加入到追韩队伍中。但由于工作原因，小贾不能在第一时间跟着电脑“更新”，只能积攒起来“一网打尽”。

　　前几天，正好赶上周末没加班，小贾决定宅在家中过把瘾，从早晨到晚上，小贾除了上厕所就没离开电脑，连饭都没正经吃。一口气看完了所有的“库存”后，小贾感觉浑身不舒服、眼睛模糊，但也没当回事。吃完晚饭后，小贾虽然不在电脑上看韩剧了，却又拿起了手机。

　　其实，小贾不但是韩粉，还是典型的手机控，每天晚上洗漱后躺在床上都会刷手机，除了看新闻还要刷微博、微信，否则就会感觉少点什么，睡不踏实。第二天一早，小贾起床后感觉眼睛不适，最终决定到医院看看，结果是患上了干眼症。

　　五名眼疾患者一个干眼症

　　“现在干眼症的患者越来越多，尤其是近两年。”王兴民说，每天门诊患者中都会有不少干眼症患者，尤其是寒暑假期间。干眼症患者能占眼疾患者的两成。王兴民说，这些患者中多以年轻人为主，甚至还有五六岁的孩子。究其原因都是智能手机惹的祸。干眼症主要是因为长时间盯着电脑显示屏，造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在燥热的环境中而导致的。

　　王兴民说，正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作或娱乐时，眨眼次数只是平时的三分之一，内润滑剂和酶分泌的减少是眼睛不适的主要原因。患上干眼症后，眼睛常会感到干涩、有异物、灼痒、疲劳、畏光等，甚至还会头痛、烦躁。王兴民说，其实，干眼症主要就是眼睛太疲劳了，只要多休息，一段时间后会不治而愈，但要是严重可用人工泪液。

　　一天看电脑时间别超6小时

　　手机不离手、电脑不离身，是现代人的生活方式，若要他们不拿手机、不看电脑似乎有些不现实，但应该适当减少。王兴民说，连续看书、看手机或操作电脑时间不要超过40分钟，每40分钟休息一会，每天累计看书、看手机和用电脑的时间不能超过6小时。

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