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防干眼病不妨电脑旁放加湿器

2013-12-19齐鲁晚报
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核心提示:专家说,若想杜绝干眼病病源因素,平时应注意用眼卫生。例如,尽量减少不必要的上网时间,需要上网时旁边可以打开加湿器,同时尽量使电脑屏幕与眼睛保持一臂的距离,眼睛与屏幕上缘齐平,每隔半个小时左右向远处眺望,以缓解眼部疲劳。

  临床教训:

  同症状可能是多种病

  医生的话并非危言耸听。王建荣告诉记者,他就曾遇到过一个角膜炎患者,在医院的时候,医生给开了点激素类眼药水,患者用过之后觉得很舒服。未料到,该患者康复以后,遇到眼睛不舒服,就到药店买同样的眼药水用,结果引起了视神经萎缩,最终导致失明。

  “很多人轻度眼红、眼胀、眼干、眼部疲劳畏光的时候,千万不要觉得没什么大事就自己去药店买药,不小心的话容易小病变大病,治疗起来就比较麻烦了,所以一定要到正规医院检查后根据医生的建议使用眼药水。”山东省千佛山医院眼科主任医师王旭告诉记者,“同一种眼部疾病可能有不同的症状表现,同一种症状也可能是不同的疾病,因此,究竟使用何种类型的眼药水,应该听从正规医院医生的建议。”

  “比如一些人经常感觉眼睛干涩,总有红血丝,这样的症状就有多种可能,干眼症、角膜炎、结膜炎等都可能表现出这些症状,不去医院让医生亲自检查的话很难判断到底是因为什么,更不能随意去药店买眼药水滴了。”王建荣说。

  因此,市民生活中如果感到眼睛有明显不适,应及时去医院做检查。“很多人可能觉得医院的药比药店贵,才不愿去医院。如果是这种情况,也应该先来医院检查后,听医生建议使用什么类型的眼药水再去药店购买。

  专家提示:

  消炎眼药水多含抗生素

  王旭介绍,国家现已明确禁止滥用抗生素和激素类药品,但是我们去药店买眼药水的时候,营业员给大家推荐的多是消炎类眼药水,这类眼药水通常含有抗生素成分,主要有氨基甙类和喹诺酮类等。

  特定情况下的眼部疾病可能适用抗生素类眼药水,但王旭提醒,长期使用抗生素类眼药水,容易破坏眼表的正常结构,眼部微环境也会因为正常菌群被破坏而改变,最后导致眼部感染加重、引起干眼症等。

  同时,激素类眼药水长期使用很容易引发激素性青光眼、激素性白内障等眼部疾病。其中,青光眼属不可逆的眼部疾病,一旦患上,只能防止进一步加重。因此,市民使用激素类眼药水必须听从医生建议,以免造成不良后果。

  健康贴士

  眼药水开封超过一个月不宜再用

  专家提醒,使用滴眼液时,无论是给自己点还是给别人点,首先都要把手洗干净,并不让瓶口碰到眼睛,防止污染滴眼液。打开包装一个月以后一般不可再使用,“眼药水很怕污染,打开包装时间长了容易落入细菌,成为污染源。”具体的使用频率和用量,应根据眼药水的治疗用途和眼部症状的严重程度,听从医生的建议。

  长时间佩戴隐形眼镜易致干眼症

  很多人出于职业需要,或者为了美观,会选择使用隐形眼镜。而隐形眼镜容易造成眼部干涩发痒,因此隐形眼镜佩戴者也是眼药水的主要消费群体。

  对此,专家建议:“如果需要佩戴隐形眼镜,最好选择透气性和透氧性比较好的品种,负面影响能小一些。不过无论这些隐形眼镜宣传如何透氧透气,都不可能达到100%的程度,偶尔佩戴可以,我们不建议长期佩戴。”

  眼药水不能预防近视

  对于市场上常见的宣称可用于缓解和治疗青少年假性近视的眼药水,多位专家均表示不靠谱:“近视是由遗传、环境污染、用眼卫生等多方面因素造成的,没有可以用来预防近视的眼药水,更没有眼药水可以治疗近视。”因此,市民不可相信此类广告宣传。“对青少年来说,不要过度用功,课间休息的时候可以走出教室,让眼睛休息一下,这样就足够了。”

  黑暗环境下看手机、玩电脑易致眼病

  就网络上流传的“晚上关灯后玩手机容易变成青光眼”话题,王旭解释道:“现在的智能机和平板电脑屏幕都很大很亮,关灯后屋里很黑,对比度太强,长期在这种黑暗环境中玩手机和电脑可能会对视网膜黄斑区产生影响,引起一些病变。”因此,建议大家不要在太暗的环境下长时间使用手机或电脑等产品,尤其是晚上睡觉前,避免影响休息。

  护眼明目不妨多吃点猪肝、胡萝卜

  眼球是人体很娇嫩的器官,平时应该注意保护,避免外伤。特殊的工种比如电焊工,工作时要戴上防护镜,室外紫外线很强的时候出门可以戴墨镜。夏文清说,在日常饮食中,多摄入黄叶素和维生素B也可以对眼睛起到一定的保护作用,例如胡萝卜、猪肝等。

  电脑旁不妨装台加湿器

  专家说,若想杜绝干眼病病源因素,平时应注意用眼卫生。例如,尽量减少不必要的上网时间,需要上网时旁边可以打开加湿器,同时尽量使电脑屏幕与眼睛保持一臂的距离,眼睛与屏幕上缘齐平,每隔半个小时左右向远处眺望,以缓解眼部疲劳。

常见症状:两眼干涩 结膜干燥斑

并发症状:查看更多>>

相关检查:SIt BUT

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