两眼泪汪汪 可能得了干眼症

　　泪汪汪可能是眼干症

　　郑亚洁说，最近热播的亲子真人秀节目《爸爸去哪儿》里，5位爸爸曾经比赛瞪眼睛，坚持个30秒不眨眼。张亮没能坚持到最后就已经眼泪汪汪了，他对天天说，“你看，爸爸都哭了！”郑大夫说，“其实不是爸爸哭了，是爸爸的泪膜破了，角膜暴露在外，受到刺激了。”

　　在门诊时，郑大夫经常遇到患者因为眼睛爱流泪来看病，一检查，是干眼症。患者很不理解，“我明明是眼泪汪汪的，您怎么说我眼睛干呢？”郑亚洁说，当眼睛受到刺激的时候，泪腺就会大量分泌眼泪，比如油烟刺激、眼睛里进了沙子的异物刺激后，人都会流眼泪。“干燥也是一种刺激，也会引起眼泪的分泌。”

　　干眼症患者泪膜易破裂

　　同样干燥为什么有人眼不干？郑亚洁解释说，人的眼睛容易受刺激的主要是角膜，正常人的角膜表面有一层泪膜起着隔离和保湿的作用，而干眼症患者的泪膜不稳定，容易破裂，使得角膜暴露在外，容易受到刺激。干眼症患者泪膜破裂时间小于10秒，而正常人的泪膜能够稳定在10秒以上，并且在每次眨眼后形成新的泪膜。北京风沙大，户外运动时泪膜蒸发较快，干眼症患者更容易出现迎风流泪的症状。老年人由于缺乏油脂分泌，皮肤干燥，眼睛也干燥。

　　要让眼睛多休息

　　得了干眼症怎么办？郑大夫建议，干眼症患者要让眼睛多休息。长时间用眼时，要有意识地多眨眼，“每次眨眼可以形成新的泪膜保护眼睛。”户外运动锻炼身体的同时，别忘了带上防风镜，既能防风沙，又能减少泪液蒸发，缓解干眼症状。在家的空闲时间，可以多做热敷和按摩，可以用热毛巾，也可以用枸杞菊花茶的蒸汽热敷。特别注意是，要闭着眼睛热敷眼皮，促进睑板腺里的油脂流出，千万别睁大眼睛用热气熏眼珠子。热敷完喝完这杯枸杞菊花茶，清肝明目，也能起到缓解干眼的效果。按摩的时候上眼皮自上向下按摩，下眼皮自下向上按摩。

　　如果这些方法都不能缓解干眼症状，还可以滴用“人工泪液”。不过人工泪液只是对症治疗，如果严重干眼，还是应当去医院明确病因，找到泪膜不稳定的原因，对因治疗。